25 g flocos de aveia
250 ml água
1 banana pequena
canela em pó
sementes goji
1
Coloque num tacho a aveia com a água e reserve durante 10 minutos
2
Descasque a banana e esmague
3
Leve ao lume a mistura da aveia, mexendo sempre até engrossar
4
Adicione a banana, mexa mais um pouco e retire do lume
5
Polvilhe com canela a gosto e junte sementes de goji.
Ingredientes
25 g flocos de aveia
250 ml água
1 banana pequena
canela em pó
sementes goji
Preparação
1
Coloque num tacho a aveia com a água e reserve durante 10 minutos
2
Descasque a banana e esmague
3
Leve ao lume a mistura da aveia, mexendo sempre até engrossar
4
Adicione a banana, mexa mais um pouco e retire do lume
5
Polvilhe com canela a gosto e junte sementes de goji.
