Sem açúcares processados, estas são 5 sobremesas para comer sem culpa e continuar com a operação verão em marcha. Pois é, podemos fazer sobremesas deliciosas utilizando outros ingredientes que as tornam mais saudáveis e vos fazem sentir menos culpa ao comerem.

5 sobremesas para comer sem culpa

1 – Bavaroise de frutos vermelho, tenho a certeza que ninguém lhe resiste!

2 – Creme de melão com queijo creme, feito com fruta da época e quando está bem fresquinho este creme é delicioso

3 – Mousse de cacau, Sabem o que precisam para fazer esta sobremesas? Pois é, só precisam de 4 ingredientes e menos de 10 minutos. É bem simples, não é?

4 – Gelatina de morango feita com Iogurte Skyr para saciar com 4 ou 5 colheradas.

5 – Farófias de forno com molho de manga, simples e rápido de fazer é aquela típica sobremesa que nunca falha numa festa.

E então, convencidos por alguma destas opções? Eu espero que sim porque são óptimas sugestões para evitar o açucar processado. Assim podem manter as sobremesas na vossa alimentação sem culpa.

Resumindo, estas são as 5 sobremesas para comer. Se for difícil escolher uma, o melhor é fazer uma todas as semanas, o que acham?