Cascas de ananás ajuda a reduzir volume de forma saudável

Gosta de comer ananás ? E o que faz com a casca?

Vou dar-lhe uma sugestão.   

Da próxima vez que comer ananás aproveite as cascas da seguinte forma:
- lave-as e ferva-as em 2 litros de água. 
- retire do lume, junte sumo de 1/2 limão

Beba ao longo do dia, é uma óptima opção para reduzir volume de uma forma saudável.